| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 518 ккал | 1684 ккал | 30.8% | 5.9% | 325 г |
| Белки | 26.2 г | 76 г | 34.5% | 6.7% | 290 г |
| Жиры | 28.9 г | 56 г | 51.6% | 10% | 194 г |
| Углеводы | 37.4 г | 219 г | 17.1% | 3.3% | 586 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 6.78 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Слоёная цветная капуста с цельнозерновым рисомм составляет 518 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».