| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 672 ккал | 1684 ккал | 39.9% | 5.9% | 251 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 4.3% | 345 г |
| Жиры | 60.2 г | 56 г | 107.5% | 16% | 93 г |
| Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 0.5% | 3000 г |
| Пищевые волокна | 6.7 г | 20 г | 33.5% | 5% | 299 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 6.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Орехи составляет 672 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».