Мой здоровый рацион

Рецепт Глинтвейн. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Глинтвейн

Вино, десертное, сухое 1000 г
Водка 250 г
Вода 100 г
Апельсин 200 г
Гвоздика 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Глинтвейн".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 141.4 ккал 1684 ккал 8.4% 5.9% 1191 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.2% 38000 г
Углеводы 8.6 г 219 г 3.9% 2.8% 2547 г
Вода 75 г 2273 г 3.3% 2.3% 3031 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 1 мкг 900 мкг 0.1% 0.1% 90000 г
бета Каротин 0.006 мг 5 мг 0.1% 0.1% 83333 г
Витамин В1, тиамин 0.017 мг 1.5 мг 1.1% 0.8% 8824 г
Витамин В2, рибофлавин 0.015 мг 1.8 мг 0.8% 0.6% 12000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.059 мг 5 мг 1.2% 0.8% 8475 г
Витамин В6, пиридоксин 0.008 мг 2 мг 0.4% 0.3% 25000 г
Витамин В9, фолаты 0.645 мкг 400 мкг 0.2% 0.1% 62016 г
Витамин C, аскорбиновая 7.74 мг 90 мг 8.6% 6.1% 1163 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.026 мг 15 мг 0.2% 0.1% 57692 г
Витамин Н, биотин 0.129 мкг 50 мкг 0.3% 0.2% 38760 г
Витамин РР, НЭ 0.176 мг 20 мг 0.9% 0.6% 11364 г
Макроэлементы
Калий, K 84.88 мг 2500 мг 3.4% 2.4% 2945 г
Кальций, Ca 9.99 мг 1000 мг 1% 0.7% 10010 г
Магний, Mg 7.54 мг 400 мг 1.9% 1.3% 5305 г
Натрий, Na 9.15 мг 1300 мг 0.7% 0.5% 14208 г
Сера, S 1.23 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 81301 г
Фосфор, P 8.8 мг 800 мг 1.1% 0.8% 9091 г
Хлор, Cl 0.48 мг 2300 мг 479167 г
Микроэлементы
Бор, B 23.2 мкг ~
Железо, Fe 0.194 мг 18 мг 1.1% 0.8% 9278 г
Йод, I 0.26 мкг 150 мкг 0.2% 0.1% 57692 г
Кобальт, Co 0.129 мкг 10 мкг 1.3% 0.9% 7752 г
Марганец, Mn 0.0807 мг 2 мг 4% 2.8% 2478 г
Медь, Cu 37.69 мкг 1000 мкг 3.8% 2.7% 2653 г
Селен, Se 0.322 мкг 55 мкг 0.6% 0.4% 17081 г
Фтор, F 8.64 мкг 4000 мкг 0.2% 0.1% 46296 г
Цинк, Zn 0.0709 мг 12 мг 0.6% 0.4% 16925 г

Энергетическая ценность Глинтвейн составляет 141,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».