Мой здоровый рацион

Рецепт Молочный шоколадно-ореховый десерт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Молочный шоколадно-ореховый десерт

Молоко 3.5 % Vollmilch Milbona 120 г
Крахмал картофельный 5 г
Шоколад с апельсиновой цедрой 40 г
Миндаль молотый Ja 7 г
Вода 120 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молочный шоколадно-ореховый десерт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 115.9 ккал 1684 ккал 6.9% 6% 1453 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 3.2% 2714 г
Жиры 6.6 г 56 г 11.8% 10.2% 848 г
Углеводы 10.8 г 219 г 4.9% 4.2% 2028 г
Вода 79.8 г 2273 г 3.5% 3% 2848 г
Макроэлементы
Калий, K 0.26 мг 2500 мг 961538 г
Кальций, Ca 2.53 мг 1000 мг 0.3% 0.3% 39526 г
Магний, Mg 0.41 мг 400 мг 0.1% 0.1% 97561 г
Натрий, Na 0.47 мг 1300 мг 276596 г
Сера, S 0.41 мг 1000 мг 243902 г
Фосфор, P 1.3 мг 800 мг 0.2% 0.2% 61538 г
Хлор, Cl 0.58 мг 2300 мг 396552 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 0.25 мкг 1000 мкг 400000 г
Молибден, Mo 0.658 мкг 70 мкг 0.9% 0.8% 10638 г
Фтор, F 41.1 мкг 4000 мкг 1% 0.9% 9732 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1.324 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Молочный шоколадно-ореховый десерт составляет 115,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».