| Чай черный байховый | 2 г |
| Вода | 130 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.3 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.3% | 73217 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 17.4% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 8.7% | 56000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 21.7% | 20000 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 191.3% | 2296 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 4.3% | 112500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 4.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 34.8% | 12000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.15 мг | 90 мг | 0.2% | 8.7% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1715 мг | 20 мг | 0.9% | 39.1% | 11662 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 37.58 мг | 2500 мг | 1.5% | 65.2% | 6652 г |
| Кальций, Ca | 11.93 мг | 1000 мг | 1.2% | 52.2% | 8382 г |
| Магний, Mg | 7.65 мг | 400 мг | 1.9% | 82.6% | 5229 г |
| Натрий, Na | 2.13 мг | 1300 мг | 0.2% | 8.7% | 61033 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 4.3% | 102041 г |
| Фосфор, P | 12.5 мг | 800 мг | 1.6% | 69.6% | 6400 г |
| Хлор, Cl | 1.38 мг | 2300 мг | 0.1% | 4.3% | 166667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.244 мг | 18 мг | 6.9% | 300% | 1447 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 4.3% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 4.3% | 169492 г |
| Фтор, F | 98.48 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 108.7% | 4062 г |
Энергетическая ценность Чай составляет 2,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».