| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.385 мг | 1.5 мг | 25.7% | 390 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.43 мг | 1.8 мг | 23.9% | 419 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.39 мг | 5 мг | 47.8% | 209 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 400 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.27 мкг | 3 мкг | 9% | 1111 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 16.4 мг | 90 мг | 18.2% | 549 г | |
| Витамин Н, биотин | 0.035 мкг | 50 мкг | 0.1% | 142857 г | |
| Ниацин | 4.16 мг | ~ | |||
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 12 мкг | 55 мкг | 21.8% | 458 г | |
| Цинк, Zn | 3.15 мг | 12 мг | 26.3% | 381 г |
Энергетическая ценность Нормоспектрум составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».