| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 428 ккал | 1684 ккал | 25.4% | 5.9% | 393 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 4.9% | 475 г |
| Жиры | 33 г | 56 г | 58.9% | 13.8% | 170 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 1.8% | 1288 г |
Энергетическая ценность Говяжий гуляш с гречей составляет 428 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».