Мой здоровый рацион

Калорийность Колбаса п/копч. балыковая Заволжский. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса п/копч. балыковая Заволжский".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 190 ккал 1684 ккал 11.3% 5.9% 886 г
Белки 17 г 76 г 22.4% 11.8% 447 г
Жиры 14 г 56 г 25% 13.2% 400 г
Вода 34.6 г 2273 г 1.5% 0.8% 6569 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.2 мг 1.5 мг 13.3% 7% 750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 5.8% 900 г
Витамин РР, НЭ 4.99 мг 20 мг 25% 13.2% 401 г
Макроэлементы
Калий, K 309 мг 2500 мг 12.4% 6.5% 809 г
Кальций, Ca 9 мг 1000 мг 0.9% 0.5% 11111 г
Магний, Mg 25 мг 400 мг 6.3% 3.3% 1600 г
Натрий, Na 1467 мг 1300 мг 112.8% 59.4% 89 г
Фосфор, P 204 мг 800 мг 25.5% 13.4% 392 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.3 мг 18 мг 12.8% 6.7% 783 г
Йод, I 7 мкг 150 мкг 4.7% 2.5% 2143 г

Энергетическая ценность Колбаса п/копч. балыковая Заволжский составляет 190 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».