| Мясной Суп с Вермишелью [Суперсуп] | 70 г |
| Вода | 1100 г |
| Картофель | 250 г |
| Плавленный Сыр Ассорти [Hochland] | 30 г |
| Яичный желток куриный | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 42.6 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 5.9% | 3953 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 5.6% | 4222 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 5.9% | 4000 г |
| Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 6.1% | 3776 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2.3% | 10000 г |
| Вода | 90.5 г | 2273 г | 4% | 9.4% | 2512 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 22.3 мкг | 900 мкг | 2.5% | 5.9% | 4036 г |
| Ретинол | 0.021 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.5% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.026 мг | 1.5 мг | 1.7% | 4% | 5769 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 2.3% | 10000 г |
| Витамин В4, холин | 20.71 мг | 500 мг | 4.1% | 9.6% | 2414 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.145 мг | 5 мг | 2.9% | 6.8% | 3448 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.061 мг | 2 мг | 3.1% | 7.3% | 3279 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.875 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.2% | 21333 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.042 мкг | 3 мкг | 1.4% | 3.3% | 7143 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.37 мг | 90 мг | 3.7% | 8.7% | 2671 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.181 мкг | 10 мкг | 1.8% | 4.2% | 5525 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.064 мг | 15 мг | 0.4% | 0.9% | 23438 г |
| Витамин Н, биотин | 1.337 мкг | 50 мкг | 2.7% | 6.3% | 3740 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.7% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3973 мг | 20 мг | 2% | 4.7% | 5034 г |
| Ниацин | 0.221 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 98.66 мг | 2500 мг | 3.9% | 9.2% | 2534 г |
| Кальций, Ca | 8.22 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.9% | 12165 г |
| Кремний, Si | 8.418 мг | 30 мг | 28.1% | 66% | 356 г |
| Магний, Mg | 4.97 мг | 400 мг | 1.2% | 2.8% | 8048 г |
| Натрий, Na | 2.71 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.5% | 47970 г |
| Сера, S | 10.13 мг | 1000 мг | 1% | 2.3% | 9872 г |
| Фосфор, P | 22.5 мг | 800 мг | 2.8% | 6.6% | 3556 г |
| Хлор, Cl | 14.24 мг | 2300 мг | 0.6% | 1.4% | 16152 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 144.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 19.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 25.08 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.31 мг | 18 мг | 1.7% | 4% | 5806 г |
| Йод, I | 1.62 мкг | 150 мкг | 1.1% | 2.6% | 9259 г |
| Кобальт, Co | 1.384 мкг | 10 мкг | 13.8% | 32.4% | 723 г |
| Литий, Li | 12.963 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0315 мг | 2 мг | 1.6% | 3.8% | 6349 г |
| Медь, Cu | 27.29 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 6.3% | 3664 г |
| Молибден, Mo | 2.815 мкг | 70 мкг | 4% | 9.4% | 2487 г |
| Никель, Ni | 0.842 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 84.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.365 мкг | 55 мкг | 2.5% | 5.9% | 4029 г |
| Стронций, Sr | 1.56 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 79.12 мкг | 4000 мкг | 2% | 4.7% | 5056 г |
| Хром, Cr | 1.85 мкг | 50 мкг | 3.7% | 8.7% | 2703 г |
| Цинк, Zn | 0.1339 мг | 12 мг | 1.1% | 2.6% | 8962 г |
| Цирконий, Zr | 0.51 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.525 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.121 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.044 г | ~ | |||
| Валин | 0.043 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.014 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.036 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.054 г | ~ | |||
| Лизин | 0.05 г | ~ | |||
| Метионин | 0.014 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.025 г | ~ | |||
| Треонин | 0.036 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.01 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.033 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.065 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.197 г | ~ | |||
| Аланин | 0.036 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.074 г | ~ | |||
| Глицин | 0.029 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.092 г | ~ | |||
| Пролин | 0.032 г | ~ | |||
| Серин | 0.054 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.032 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 4.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 35.59 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.012 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.305 г | min 16.8 г | 1.8% | 4.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.027 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.113 г | от 11.2 до 20.6 г | 1% | 2.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.013 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.014 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп сырный с вермишелью составляет 42,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».