| Финики | 80 г |
| Миндаль | 30 г |
| Кешью | 20 г |
| Лайм | 10 г |
| Имбирь, крень сушеный молотый | 10 г |
| Вода | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 358 ккал | 1684 ккал | 21.3% | 5.9% | 470 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 2.8% | 987 г |
| Жиры | 16.7 г | 56 г | 29.8% | 8.3% | 335 г |
| Углеводы | 43.9 г | 219 г | 20% | 5.6% | 499 г |
| Углеводы (общие) | 5.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5.6 г | 20 г | 28% | 7.8% | 357 г |
| Вода | 23.8 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 9550 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 112500 г | |
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.139 мг | 1.5 мг | 9.3% | 2.6% | 1079 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.186 мг | 1.8 мг | 10.3% | 2.9% | 968 г |
| Витамин В4, холин | 23.44 мг | 500 мг | 4.7% | 1.3% | 2133 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.671 мг | 5 мг | 13.4% | 3.7% | 745 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.18 мг | 2 мг | 9% | 2.5% | 1111 г |
| Витамин В9, фолаты | 26.937 мкг | 400 мкг | 6.7% | 1.9% | 1485 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.36 мг | 90 мг | 2.6% | 0.7% | 3814 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.489 мг | 15 мг | 36.6% | 10.2% | 273 г |
| гамма Токоферол | 0.188 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 4.563 мкг | 50 мкг | 9.1% | 2.5% | 1096 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.1 мкг | 120 мкг | 5.9% | 1.6% | 1690 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.5888 мг | 20 мг | 17.9% | 5% | 557 г |
| Ниацин | 1.412 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.213 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 483.25 мг | 2500 мг | 19.3% | 5.4% | 517 г |
| Кальций, Ca | 99.03 мг | 1000 мг | 9.9% | 2.8% | 1010 г |
| Кремний, Si | 99.925 мг | 30 мг | 333.1% | 93% | 30 г |
| Магний, Mg | 125.94 мг | 400 мг | 31.5% | 8.8% | 318 г |
| Натрий, Na | 21.74 мг | 1300 мг | 1.7% | 0.5% | 5980 г |
| Сера, S | 62.08 мг | 1000 мг | 6.2% | 1.7% | 1611 г |
| Фосфор, P | 154.1 мг | 800 мг | 19.3% | 5.4% | 519 г |
| Хлор, Cl | 15.08 мг | 2300 мг | 0.7% | 0.2% | 15252 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 165.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 85.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 15.17 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.288 мг | 18 мг | 18.3% | 5.1% | 547 г |
| Йод, I | 2.31 мкг | 150 мкг | 1.5% | 0.4% | 6494 г |
| Кобальт, Co | 3.309 мкг | 10 мкг | 33.1% | 9.2% | 302 г |
| Литий, Li | 7.538 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 2.6761 мг | 2 мг | 133.8% | 37.4% | 75 г |
| Медь, Cu | 440.85 мкг | 1000 мкг | 44.1% | 12.3% | 227 г |
| Молибден, Mo | 10.081 мкг | 70 мкг | 14.4% | 4% | 694 г |
| Никель, Ni | 35.638 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 35.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.944 мкг | 55 мкг | 12.6% | 3.5% | 792 г |
| Стронций, Sr | 70.3 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 9.56 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 29.94 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 13360 г |
| Хром, Cr | 31.85 мкг | 50 мкг | 63.7% | 17.8% | 157 г |
| Цинк, Zn | 1.4769 мг | 12 мг | 12.3% | 3.4% | 813 г |
| Цирконий, Zr | 19.04 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.388 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 37 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.455 г | ~ | |||
| Валин | 0.202 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.102 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.147 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.272 г | ~ | |||
| Лизин | 0.104 г | ~ | |||
| Метионин | 0.096 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.129 г | ~ | |||
| Треонин | 0.108 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.034 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.205 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.289 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.156 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.456 г | ~ | |||
| Глицин | 0.232 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.828 г | ~ | |||
| Пролин | 0.193 г | ~ | |||
| Серин | 0.158 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.118 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.047 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 70.2% | 19.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 5.188 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 18.75 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.2 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.002 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.097 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.004 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.059 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.712 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.221 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.912 г | min 16.8 г | 41.1% | 11.5% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.059 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.848 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.022 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.462 г | от 11.2 до 20.6 г | 22% | 6.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.39 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.071 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.014 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик Лайм-Имбирь R.A.W.LIFE, 47 г составляет 358 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».