| Мука Рисовая [С.Пудовъ] | 14 г |
| Творог Обезжиренный [Майкопская Молочная Продукция] | 170 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 111.8 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 5.9% | 1506 г |
| Белки | 18.3 г | 76 г | 24.1% | 21.6% | 415 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.2% | 56000 г |
| Углеводы | 9.6 г | 219 г | 4.4% | 3.9% | 2281 г |
| Вода | 72 г | 2273 г | 3.2% | 2.9% | 3157 г |
Энергетическая ценность Сырники легкие (копия) составляет 111,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».