| Вишня | 2000 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 50 г |
| Водка | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 117.7 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1431 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 0.6% | 15200 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.2% | 56000 г |
| Углеводы | 8.7 г | 219 г | 4% | 3.4% | 2517 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 5.1% | 1667 г |
| Вода | 77 г | 2273 г | 3.4% | 2.9% | 2952 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 10.9 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 11.1 мкг | 900 мкг | 1.2% | 1% | 8108 г |
| бета Каротин | 0.066 мг | 5 мг | 1.3% | 1.1% | 7576 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.1% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 0.9% | 9000 г |
| Витамин В4, холин | 4 мг | 500 мг | 0.8% | 0.7% | 12500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.052 мг | 5 мг | 1% | 0.8% | 9615 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.033 мг | 2 мг | 1.7% | 1.4% | 6061 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.934 мкг | 400 мкг | 1% | 0.8% | 10168 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.84 мг | 90 мг | 10.9% | 9.3% | 915 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.197 мг | 15 мг | 1.3% | 1.1% | 7614 г |
| Витамин Н, биотин | 0.262 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.4% | 19084 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.4 мкг | 120 мкг | 1.2% | 1% | 8571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3279 мг | 20 мг | 1.6% | 1.4% | 6099 г |
| Ниацин | 0.262 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 168.2 мг | 2500 мг | 6.7% | 5.7% | 1486 г |
| Кальций, Ca | 24.59 мг | 1000 мг | 2.5% | 2.1% | 4067 г |
| Кремний, Si | 26.885 мг | 30 мг | 89.6% | 76.1% | 112 г |
| Магний, Mg | 17.05 мг | 400 мг | 4.3% | 3.7% | 2346 г |
| Натрий, Na | 16.39 мг | 1300 мг | 1.3% | 1.1% | 7932 г |
| Сера, S | 3.93 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.3% | 25445 г |
| Фосфор, P | 19.7 мг | 800 мг | 2.5% | 2.1% | 4061 г |
| Хлор, Cl | 5.25 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.2% | 43810 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 67.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 82 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 16.39 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.328 мг | 18 мг | 1.8% | 1.5% | 5488 г |
| Йод, I | 1.31 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.8% | 11450 г |
| Кобальт, Co | 0.656 мкг | 10 мкг | 6.6% | 5.6% | 1524 г |
| Литий, Li | 1.967 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0525 мг | 2 мг | 2.6% | 2.2% | 3810 г |
| Медь, Cu | 65.57 мкг | 1000 мкг | 6.6% | 5.6% | 1525 г |
| Молибден, Mo | 1.967 мкг | 70 мкг | 2.8% | 2.4% | 3559 г |
| Никель, Ni | 9.836 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 50.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.066 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 83333 г |
| Стронций, Sr | 3.87 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 8.52 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.2% | 46948 г |
| Хром, Cr | 4.59 мкг | 50 мкг | 9.2% | 7.8% | 1089 г |
| Цинк, Zn | 0.0984 мг | 12 мг | 0.8% | 0.7% | 12195 г |
| Цирконий, Zr | 0.05 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.066 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 3.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 3 г | ~ |
Энергетическая ценность Вишневка домашняя составляет 117,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».