| Свежее завтра | 386 г |
| Манная крупа "националь" "ангстрем", 800г | 30 г |
| Мука предпортовая | 31 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 132.3 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 6% | 1273 г |
| Белки | 16.9 г | 76 г | 22.2% | 16.8% | 450 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 2.3% | 3294 г |
| Углеводы | 12.3 г | 219 г | 5.6% | 4.2% | 1780 г |
| Вода | 69.1 г | 2273 г | 3% | 2.3% | 3289 г |
Энергетическая ценность Сырники составляет 132,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».