| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2807 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 2.2% | 7600 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 9.5% | 1750 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 5% | 3369 г |
| Пищевые волокна | 7.8 г | 20 г | 39% | 65% | 256 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 0.11 мкг | 3 мкг | 3.7% | 6.2% | 2727 г |
| Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 16.7% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 20% | 833 г |
| Микроэлементы | |||||
| Фтор, F | 0.1 мкг | 4000 мкг | 4000000 г |
Энергетическая ценность Не молоко составляет 60 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».