| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.7 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.3% | 13260 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 22.8% | 3455 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 3.9% | 18667 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 0.8% | 109500 г |
| Вода | 1.5 г | 2273 г | 0.1% | 0.8% | 151533 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.8% | 90000 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.8% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.6% | 60000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | 15 мг | 0.1% | 0.8% | 150000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2955 мг | 20 мг | 1.5% | 11.8% | 6768 г |
| Ниацин | 0.149 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.98 мг | 2500 мг | 0.2% | 1.6% | 62814 г |
| Кальций, Ca | 0.81 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 123457 г |
| Магний, Mg | 0.46 мг | 400 мг | 0.1% | 0.8% | 86957 г |
| Натрий, Na | 6.76 мг | 1300 мг | 0.5% | 3.9% | 19231 г |
| Фосфор, P | 3.8 мг | 800 мг | 0.5% | 3.9% | 21053 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.039 мг | 18 мг | 0.2% | 1.6% | 46154 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.83 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пластинки Wafer thin roast chicken slices Tesco составляет 12,654 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».