| Сухое Молоко 26% [Preston] | 50 г |
| Whey protein е-батон 1 порция (30 гр) | 1.67 г |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное | 400 г |
| Подсластитель [Fit Parad] | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 127.9 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 5.9% | 1317 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 10.8% | 724 г |
| Жиры | 5.6 г | 56 г | 10% | 7.8% | 1000 г |
| Углеводы | 8.7 г | 219 г | 4% | 3.1% | 2517 г |
| Вода | 72.2 г | 2273 г | 3.2% | 2.5% | 3148 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 25.9 мкг | 900 мкг | 2.9% | 2.3% | 3475 г |
| Ретинол | 0.024 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 0.2% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.248 мг | 1.5 мг | 16.5% | 12.9% | 605 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.118 мг | 1.8 мг | 6.6% | 5.2% | 1525 г |
| Витамин В4, холин | 18.55 мг | 500 мг | 3.7% | 2.9% | 2695 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.85 мг | 5 мг | 17% | 13.3% | 588 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.276 мг | 2 мг | 13.8% | 10.8% | 725 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.929 мкг | 400 мкг | 1% | 0.8% | 10181 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.511 мкг | 3 мкг | 17% | 13.3% | 587 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.83 мг | 90 мг | 7.6% | 5.9% | 1318 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.039 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.3% | 25641 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.079 мг | 15 мг | 0.5% | 0.4% | 18987 г |
| Витамин Н, биотин | 2.515 мкг | 50 мкг | 5% | 3.9% | 1988 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.2% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6287 мг | 20 мг | 3.1% | 2.4% | 3181 г |
| Ниацин | 0.079 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 114.73 мг | 2500 мг | 4.6% | 3.6% | 2179 г |
| Кальций, Ca | 94.3 мг | 1000 мг | 9.4% | 7.3% | 1060 г |
| Магний, Mg | 11 мг | 400 мг | 2.8% | 2.2% | 3636 г |
| Натрий, Na | 39.29 мг | 1300 мг | 3% | 2.3% | 3309 г |
| Сера, S | 22.79 мг | 1000 мг | 2.3% | 1.8% | 4388 г |
| Фосфор, P | 70.7 мг | 800 мг | 8.8% | 6.9% | 1132 г |
| Хлор, Cl | 86.44 мг | 2300 мг | 3.8% | 3% | 2661 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 39.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.079 мг | 18 мг | 0.4% | 0.3% | 22785 г |
| Йод, I | 7.07 мкг | 150 мкг | 4.7% | 3.7% | 2122 г |
| Кобальт, Co | 0.629 мкг | 10 мкг | 6.3% | 4.9% | 1590 г |
| Марганец, Mn | 0.0047 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 42553 г |
| Медь, Cu | 9.43 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 0.7% | 10604 г |
| Молибден, Mo | 3.929 мкг | 70 мкг | 5.6% | 4.4% | 1782 г |
| Олово, Sn | 10.22 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.572 мкг | 55 мкг | 2.9% | 2.3% | 3499 г |
| Стронций, Sr | 13.36 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 15.72 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.3% | 25445 г |
| Хром, Cr | 1.57 мкг | 50 мкг | 3.1% | 2.4% | 3185 г |
| Цинк, Zn | 0.3143 мг | 12 мг | 2.6% | 2% | 3818 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.7 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 1.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.86 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.7 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.833 г | min 16.8 г | 5% | 3.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.165 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.5% | 1.2% |
Энергетическая ценность Сгущенка пп Артём составляет 127,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».