| Вода | 2000 г |
| Подсолнечное масло | 30 г |
| Масло Сливочное 82,5% | 0 г |
| Макароны Barilla Сербия | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 218.9 ккал | 1684 ккал | 13% | 5.9% | 769 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 3.4% | 1333 г |
| Жиры | 7.1 г | 56 г | 12.7% | 5.8% | 789 г |
| Углеводы | 32.4 г | 219 г | 14.8% | 6.8% | 676 г |
| Вода | 54.9 г | 2273 г | 2.4% | 1.1% | 4140 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.01 мг | 500 мг | 5000000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.727 мг | 15 мг | 18.2% | 8.3% | 550 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 18.6 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.9% | 5376 г |
| Магний, Mg | 4.13 мг | 400 мг | 1% | 0.5% | 9685 г |
| Натрий, Na | 3.72 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 34946 г |
| Сера, S | 4.13 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 24213 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 5.79 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 39724 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0066 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 30303 г |
| Медь, Cu | 2.48 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 40323 г |
| Молибден, Mo | 6.612 мкг | 70 мкг | 9.4% | 4.3% | 1059 г |
| Фтор, F | 413.22 мкг | 4000 мкг | 10.3% | 4.7% | 968 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.707 г | от 4.7 до 16.8 г | 78.9% | 36% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 12.397 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.384 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.254 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.019 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.043 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.475 г | min 16.8 г | 8.8% | 4% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.469 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.029 г | от 11.2 до 20.6 г | 36% | 16.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.707 г | ~ |
Энергетическая ценность Макароны Barilla вареные составляет 218,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».