Мой здоровый рацион

Рецепт Бедро куриное жареное для шаурмы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бедро куриное жареное для шаурмы

Филе Бедра Куриное Бескостное [ВкусВилл] 600 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бедро куриное жареное для шаурмы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 225.7 ккал 1684 ккал 13.4% 5.9% 746 г
Белки 24.3 г 76 г 32% 14.2% 313 г
Жиры 14.3 г 56 г 25.5% 11.3% 392 г
Вода 61.4 г 2273 г 2.7% 1.2% 3702 г

Энергетическая ценность Бедро куриное жареное для шаурмы составляет 225,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».