| Бедро [Куриное Царство] | 550 г |
| Филе Бедра Индейки [Индилайт] | 550 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 145.5 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1157 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 14.5% | 475 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 13.5% | 509 г |
| Вода | 73 г | 2273 г | 3.2% | 2.2% | 3114 г |
Энергетическая ценность Фарш из бёдра индейки и куриного бёдра составляет 145,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».