| Пчелиная Пыльца [Ufeelgood] | 90 г |
| Мед пчелиный | 350 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 331.1 ккал | 1684 ккал | 19.7% | 5.9% | 509 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 2.3% | 1310 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Углеводы | 73.1 г | 219 г | 33.4% | 10.1% | 300 г |
| Вода | 18.5 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12286 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.2% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.024 мг | 1.8 мг | 1.3% | 0.4% | 7500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.103 мг | 5 мг | 2.1% | 0.6% | 4854 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг | 2 мг | 4% | 1.2% | 2500 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.932 мкг | 400 мкг | 3% | 0.9% | 3352 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.59 мг | 90 мг | 1.8% | 0.5% | 5660 г |
| Витамин Н, биотин | 0.032 мкг | 50 мкг | 0.1% | 156250 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.3182 мг | 20 мг | 1.6% | 0.5% | 6285 г |
| Ниацин | 0.159 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.64 мг | 2500 мг | 1.1% | 0.3% | 8729 г |
| Кальций, Ca | 11.14 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.3% | 8977 г |
| Магний, Mg | 2.39 мг | 400 мг | 0.6% | 0.2% | 16736 г |
| Натрий, Na | 7.95 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.2% | 16352 г |
| Сера, S | 0.8 мг | 1000 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Фосфор, P | 14.3 мг | 800 мг | 1.8% | 0.5% | 5594 г |
| Хлор, Cl | 15.11 мг | 2300 мг | 0.7% | 0.2% | 15222 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.636 мг | 18 мг | 3.5% | 1.1% | 2830 г |
| Йод, I | 1.59 мкг | 150 мкг | 1.1% | 0.3% | 9434 г |
| Кобальт, Co | 0.239 мкг | 10 мкг | 2.4% | 0.7% | 4184 г |
| Марганец, Mn | 0.0239 мг | 2 мг | 1.2% | 0.4% | 8368 г |
| Медь, Cu | 47.73 мкг | 1000 мкг | 4.8% | 1.4% | 2095 г |
| Фтор, F | 79.55 мкг | 4000 мкг | 2% | 0.6% | 5028 г |
| Цинк, Zn | 0.0716 мг | 12 мг | 0.6% | 0.2% | 16760 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.375 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 59.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Пыльца с медом составляет 331,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».