Мой здоровый рацион

Калорийность тортилла. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "тортилла".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 302 ккал 1684 ккал 17.9% 5.9% 558 г
Белки 8.3 г 76 г 10.9% 3.6% 916 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 1.5% 2240 г
Углеводы 55 г 219 г 25.1% 8.3% 398 г
Насыщенные жирные кислоты 1.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность тортилла составляет 302 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».