| Ветчина вареная Пава-Пава Мраморная 300 г | 100 г |
| Хлеб Коломенское Бородинский формовой ржаной в нарезке 400 г | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 154.5 ккал | 1684 ккал | 9.2% | 6% | 1090 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 10.6% | 608 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 1.7% | 3733 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 6.8% | 952 г |
| Вода | 63 г | 2273 г | 2.8% | 1.8% | 3608 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с ветчиной составляет 154,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».