| Кофе [Дим Кофе] | 40 г |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 375 г |
| Вода | 460 г |
| Сахар Прессованный [Русский Сахар] | 125 г |
Варят кофе черный, процеживают, добавляют горячее молоко, сахар доводят до кипения.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 74.1 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 5.9% | 2273 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 2.2% | 6333 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 3.1% | 4308 г |
| Углеводы | 14.4 г | 219 г | 6.6% | 8.9% | 1521 г |
| Вода | 83.1 г | 2273 г | 3.7% | 5% | 2735 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.07 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 48309 г |
| Магний, Mg | 0.46 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 86957 г |
| Натрий, Na | 0.41 мг | 1300 мг | 317073 г | ||
| Сера, S | 0.46 мг | 1000 мг | 217391 г | ||
| Хлор, Cl | 0.64 мг | 2300 мг | 359375 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 0.28 мкг | 1000 мкг | 357143 г | ||
| Молибден, Mo | 0.736 мкг | 70 мкг | 1.1% | 1.5% | 9511 г |
| Фтор, F | 46 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 1.6% | 8696 г |
Энергетическая ценность 717. Кофе на молоке составляет 74,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».