Мой здоровый рацион

Рецепт Шейк коктельשייק שוקולד. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шейк коктельשייק שוקולד

Guice plus שוקולד שייק 1 порция
Вода 240 г
Пшеничные отруби סובין חיטה 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шейк коктельשייק שוקולד".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 47.7 ккал 1684 ккал 2.8% 5.9% 3530 г
Белки 4.9 г 76 г 6.4% 13.4% 1551 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 1.5% 14000 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 7.8% 2738 г
Пищевые волокна 2.5 г 20 г 12.5% 26.2% 800 г
Вода 85.6 г 2273 г 3.8% 8% 2655 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.085 мг 1.5 мг 5.7% 11.9% 1765 г
Витамин В2, рибофлавин 0.319 мг 1.8 мг 17.7% 37.1% 564 г
Витамин В6, пиридоксин 0.355 мг 2 мг 17.8% 37.3% 563 г
Витамин C, аскорбиновая 8.51 мг 90 мг 9.5% 19.9% 1058 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.83 мг 1000 мг 0.4% 0.8% 26110 г
Магний, Mg 0.85 мг 400 мг 0.2% 0.4% 47059 г
Натрий, Na 0.8 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 162500 г
Сера, S 0.85 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 117647 г
Хлор, Cl 1.19 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 193277 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.2% 153846 г
Медь, Cu 0.51 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 196078 г
Молибден, Mo 1.362 мкг 70 мкг 1.9% 4% 5140 г
Фтор, F 85.11 мкг 4000 мкг 2.1% 4.4% 4700 г
Трансжиры 0.009 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Шейк коктельשייק שוקולד составляет 47,7 кКал.

  • Порция = 282 гр (134.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов