| БббПаштет печеночный болгария-22 | 1630 г |
| Морковь (Пассерование) | 67 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 246 г |
| Масло кокосовое органичное ММТ | 22 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 318 г |
| Псиллиум для кето питания ММТ | 20 г |
| Мука кокосовая органик | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 141.4 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 5.9% | 1191 г |
| Белки | 16.6 г | 76 г | 21.8% | 15.4% | 458 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 6.9% | 1018 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 1.7% | 4212 г |
| Углеводы (общие) | 2.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 6% | 1176 г |
| Вода | 69.5 г | 2273 г | 3.1% | 2.2% | 3271 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3551.3 мкг | 900 мкг | 394.6% | 279.1% | 25 г |
| Ретинол | 3.482 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 7.657 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.517 мг | 5 мг | 10.3% | 7.3% | 967 г |
| бета Криптоксантин | 9.048 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.149 мг | 1.5 мг | 9.9% | 7% | 1007 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.994 мг | 1.8 мг | 110.8% | 78.4% | 90 г |
| Витамин В4, холин | 267.81 мг | 500 мг | 53.6% | 37.9% | 187 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.228 мг | 5 мг | 104.6% | 74% | 96 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.793 мг | 2 мг | 39.7% | 28.1% | 252 г |
| Витамин В9, фолаты | 203.582 мкг | 400 мкг | 50.9% | 36% | 196 г |
| Витамин В12, кобаламин | 41.368 мкг | 3 мкг | 1378.9% | 975.2% | 7 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.58 мг | 90 мг | 1.8% | 1.3% | 5696 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.13 мкг | 10 мкг | 11.3% | 8% | 885 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.835 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.395 мг | 15 мг | 2.6% | 1.8% | 3797 г |
| гамма Токоферол | 0.049 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 3.081 мкг | 50 мкг | 6.2% | 4.4% | 1623 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.6 мкг | 120 мкг | 2.2% | 1.6% | 4615 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.7575 мг | 20 мг | 48.8% | 34.5% | 205 г |
| Ниацин | 0.074 мг | ~ | |||
| Бетаин | 3.062 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 279.88 мг | 2500 мг | 11.2% | 7.9% | 893 г |
| Кальций, Ca | 21.91 мг | 1000 мг | 2.2% | 1.6% | 4564 г |
| Кремний, Si | 1.28 мг | 30 мг | 4.3% | 3% | 2344 г |
| Магний, Mg | 19.23 мг | 400 мг | 4.8% | 3.4% | 2080 г |
| Натрий, Na | 71.49 мг | 1300 мг | 5.5% | 3.9% | 1818 г |
| Сера, S | 174.91 мг | 1000 мг | 17.5% | 12.4% | 572 г |
| Фосфор, P | 313.2 мг | 800 мг | 39.2% | 27.7% | 255 г |
| Хлор, Cl | 32.28 мг | 2300 мг | 1.4% | 1% | 7125 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 55.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 27.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.92 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.946 мг | 18 мг | 21.9% | 15.5% | 456 г |
| Йод, I | 3.06 мкг | 150 мкг | 2% | 1.4% | 4902 г |
| Кобальт, Co | 2.091 мкг | 10 мкг | 20.9% | 14.8% | 478 г |
| Литий, Li | 0.177 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.301 мг | 2 мг | 15.1% | 10.7% | 664 г |
| Медь, Cu | 6828.76 мкг | 1000 мкг | 682.9% | 483% | 15 г |
| Молибден, Mo | 1.709 мкг | 70 мкг | 2.4% | 1.7% | 4096 г |
| Никель, Ni | 0.502 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.65 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 52.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 32.277 мкг | 55 мкг | 58.7% | 41.5% | 170 г |
| Стронций, Sr | 1.12 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 13.94 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.2% | 28694 г |
| Хром, Cr | 0.99 мкг | 50 мкг | 2% | 1.4% | 5051 г |
| Цинк, Zn | 3.1067 мг | 12 мг | 25.9% | 18.3% | 386 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.017 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.041 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.997 г | ~ | |||
| Валин | 0.992 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.489 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.765 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.492 г | ~ | |||
| Лизин | 1.256 г | ~ | |||
| Метионин | 0.44 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.107 г | ~ | |||
| Треонин | 0.699 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.214 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.854 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.173 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.092 г | ~ | |||
| Аланин | 0.921 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.531 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.032 г | ~ | |||
| Глицин | 0.876 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.106 г | ~ | |||
| Пролин | 0.731 г | ~ | |||
| Серин | 0.769 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.635 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.305 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 7.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 267.68 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.3 г | max 18.7 г | |||
| 8:0 Каприловая | 0.075 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.065 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.428 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.183 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.007 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.513 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.025 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.727 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.048 г | min 16.8 г | 6.2% | 4.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.082 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.01 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.886 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.011 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.519 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.6% | 3.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.367 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.208 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.02 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.006 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.007 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.113 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.118 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Ббб печеночный кето пирог-2 болгария-22 углей 5.2 составляет 141,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».