Мой здоровый рацион

Калорийность Сок яблочно-вишневый восстановленный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сок яблочно-вишневый восстановленный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 46 ккал 1684 ккал 2.7% 5.9% 3661 г
Углеводы 11.5 г 219 г 5.3% 11.5% 1904 г
Вода 100 г 2273 г 4.4% 9.6% 2273 г
Витамины
Витамин А, РЭ 2 мкг 900 мкг 0.2% 0.4% 45000 г
бета Каротин 0.025 мг 5 мг 0.5% 1.1% 20000 г
бета Криптоксантин 4 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 56 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 1.5% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 3.7% 6000 г
Витамин В4, холин 4.6 мг 500 мг 0.9% 2% 10870 г
Витамин В5, пантотеновая 0.131 мг 5 мг 2.6% 5.7% 3817 г
Витамин В6, пиридоксин 0.037 мг 2 мг 1.9% 4.1% 5405 г
Витамин C, аскорбиновая 42.8 мг 90 мг 47.6% 103.5% 210 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.12 мг 15 мг 0.8% 1.7% 12500 г
Витамин К, филлохинон 2 мкг 120 мкг 1.7% 3.7% 6000 г
Витамин РР, НЭ 0.14 мг 20 мг 0.7% 1.5% 14286 г
Макроэлементы
Калий, K 132 мг 2500 мг 5.3% 11.5% 1894 г
Кальций, Ca 1 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 100000 г
Магний, Mg 4 мг 400 мг 1% 2.2% 10000 г
Натрий, Na 1 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 130000 г
Фосфор, P 8 мг 800 мг 1% 2.2% 10000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.3 мг 18 мг 1.7% 3.7% 6000 г
Медь, Cu 45 мкг 1000 мкг 4.5% 9.8% 2222 г
Селен, Se 0.3 мкг 55 мкг 0.5% 1.1% 18333 г
Цинк, Zn 0.03 мг 12 мг 0.3% 0.7% 40000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 10.8 г ~

Энергетическая ценность Сок яблочно-вишневый восстановленный составляет 46 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».