| Голень индейки бескостная | 835 г |
| Напиток кокосовый SanMartin | 325 г |
| Псиллиум [ВкусВилл] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 212.8 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 791 г |
| Белки | 16.2 г | 76 г | 21.3% | 10% | 469 г |
| Жиры | 15.9 г | 56 г | 28.4% | 13.3% | 352 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 0.2% | 18250 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 2.6% | 1818 г |
| Вода | 65.6 г | 2273 г | 2.9% | 1.4% | 3465 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 3.66 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 35519 г |
Энергетическая ценность Голень индейки в соусе карри составляет 212,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».