Мой здоровый рацион

Калорийность Салат из капусты, редьки и кукурузы. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат из капусты, редьки и кукурузы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 138.2 ккал 1684 ккал 8.2% 5.9% 1219 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 1.4% 5067 г
Жиры 12.2 г 56 г 21.8% 15.8% 459 г
Углеводы 5.6 г 219 г 2.6% 1.9% 3911 г

Энергетическая ценность Салат из капусты, редьки и кукурузы составляет 138,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».