Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 138.2 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 5.9% | 1219 г |
Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 1.4% | 5067 г |
Жиры | 12.2 г | 56 г | 21.8% | 15.8% | 459 г |
Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 1.9% | 3911 г |
Энергетическая ценность Салат из капусты, редьки и кукурузы составляет 138,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».