Мой здоровый рацион

Калорийность Хлеб из льнаפשטן ו. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб из льнаפשטן ו".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 180 ккал 1684 ккал 10.7% 5.9% 936 г
Белки 27.8 г 76 г 36.6% 20.3% 273 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 1.3% 4308 г
Углеводы 3.5 г 219 г 1.6% 0.9% 6257 г
Пищевые волокна 21 г 20 г 105% 58.3% 95 г
Макроэлементы
Натрий, Na 115 мг 1300 мг 8.8% 4.9% 1130 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.3 мг 18 мг 7.2% 4% 1385 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 4.4 г от 0.9 до 3.7 г 118.9% 66.1%

Энергетическая ценность Хлеб из льнаפשטן ו составляет 180 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».