Мой здоровый рацион

Рецепт Гречка с сосиской. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гречка с сосиской

Гречка Отварная [Мистраль] 80 г
Сосиски Сливочные [Клинский Мясокомбинат] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гречка с сосиской".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 155.3 ккал 1684 ккал 9.2% 5.9% 1084 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 5.7% 1118 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 9.2% 700 г
Углеводы 13.1 г 219 г 6% 3.9% 1672 г
Вода 72.1 г 2273 г 3.2% 2.1% 3153 г

Энергетическая ценность Гречка с сосиской составляет 155,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».