Мой здоровый рацион

Рецепт Сборка, что-то_рецепт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сборка, что-то_рецепт

Лук репчатый 0 г
Подсолнечное масло 0 г
Вода 1000 г
Масло сливочное 82,5% 0 г
маринованные грузди (зе банка) 0 г
вареники с карт Родынни 0 г
100% пельмени (рудь) 0 г
маринованные гибы микс (зе банка) 0 г
Лук зеленый (перо) 0 г
макароны Фарфалле (Де люкс) 0 г
макароны ракушки 4 gyermelyi 0 г
макар цветные спир (Хуторок) 0 г
макароны Фарфалле (Де люкс) 0 г
Пельмени Родынни 0 г
пельмени мини свин+гов (Родынни) 898 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сборка, что-то_рецепт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 198.8 ккал 1684 ккал 11.8% 5.9% 847 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 4.5% 1118 г
Жиры 7.5 г 56 г 13.4% 6.7% 747 г
Углеводы 26.1 г 219 г 11.9% 6% 839 г
Вода 59.6 г 2273 г 2.6% 1.3% 3814 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.39 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 29499 г
Магний, Mg 0.75 мг 400 мг 0.2% 0.1% 53333 г
Натрий, Na 0.68 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 191176 г
Сера, S 0.75 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 133333 г
Хлор, Cl 1.05 мг 2300 мг 219048 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Медь, Cu 0.45 мкг 1000 мкг 222222 г
Молибден, Mo 1.205 мкг 70 мкг 1.7% 0.9% 5809 г
Фтор, F 75.3 мкг 4000 мкг 1.9% 1% 5312 г

Энергетическая ценность Сборка, что-то_рецепт составляет 198,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».