| Пельмени рыбные из горбуши | 500 г |
| Вода | 123 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 185 ккал | 1684 ккал | 11% | 5.9% | 910 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 5.9% | 916 г |
| Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 7.2% | 747 г |
| Углеводы | 21.1 г | 219 г | 9.6% | 5.2% | 1038 г |
| Вода | 63.1 г | 2273 г | 2.8% | 1.5% | 3602 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.89 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 112360 г |
| Магний, Mg | 0.2 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Натрий, Na | 0.18 мг | 1300 мг | 722222 г | ||
| Сера, S | 0.2 мг | 1000 мг | 500000 г | ||
| Хлор, Cl | 0.28 мг | 2300 мг | 821429 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.12 мкг | 1000 мкг | 833333 г | ||
| Молибден, Mo | 0.316 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.3% | 22152 г |
| Фтор, F | 19.74 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.3% | 20263 г |
Энергетическая ценность Пельмени из горбуши составляет 185 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».