Мой здоровый рацион

Калорийность Эскалоп (отборная свинина). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Эскалоп (отборная свинина)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 293 ккал 1684 ккал 17.4% 5.9% 575 г
Белки 16.2 г 76 г 21.3% 7.3% 469 г
Жиры 25.4 г 56 г 45.4% 15.5% 220 г
Насыщенные жирные кислоты 3.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Эскалоп (отборная свинина) составляет 293 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».