| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 364 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 5.9% | 463 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 9% | 304 г |
| Жиры | 29 г | 56 г | 51.8% | 14.2% | 193 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 770 мг | 1000 мг | 77% | 21.2% | 130 г |
Энергетическая ценность Сыр составляет 364 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».