Мой здоровый рацион

Рецепт שוקולדי שייק 200 גר מים. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты שוקולדי שייק 200 גר מים

Guice plus שוקולד שייק 100 г
Вода 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "שוקולדי שייק 200 גר מים".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 25.5 ккал 1684 ккал 1.5% 5.9% 6604 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 13.3% 2923 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 1.6% 28000 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 7.1% 5475 г
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 27.5% 1429 г
Вода 91.8 г 2273 г 4% 15.7% 2476 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.12 мг 1.5 мг 8% 31.4% 1250 г
Витамин В2, рибофлавин 0.18 мг 1.8 мг 10% 39.2% 1000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.2 мг 2 мг 10% 39.2% 1000 г
Витамин C, аскорбиновая 4.8 мг 90 мг 5.3% 20.8% 1875 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.25 мг 1000 мг 0.2% 0.8% 44444 г
Магний, Mg 0.5 мг 400 мг 0.1% 0.4% 80000 г
Натрий, Na 0.45 мг 1300 мг 288889 г
Сера, S 0.5 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 200000 г
Хлор, Cl 0.7 мг 2300 мг 328571 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.3 мкг 1000 мкг 333333 г
Молибден, Mo 0.8 мкг 70 мкг 1.1% 4.3% 8750 г
Фтор, F 50 мкг 4000 мкг 1.3% 5.1% 8000 г

Энергетическая ценность שוקולדי שייק 200 גר מים составляет 25,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».