| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.5 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.1% | 14643 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 12.2% | 6909 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 15.7% | 5600 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 7% | 12882 г |
Энергетическая ценность Щи из квашенной капусты с индейкой грудка составляет 11,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».