Мой здоровый рацион

Рецепт Суп гороховый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп гороховый

Концентрат суп гороховый с копченостями 200 г
Вода 1400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп гороховый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 41 ккал 1684 ккал 2.4% 5.9% 4107 г
Белки 2.4 г 76 г 3.2% 7.8% 3167 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 3.2% 8000 г
Углеводы 6.4 г 219 г 2.9% 7.1% 3422 г
Вода 90.5 г 2273 г 4% 9.8% 2512 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.78 мг 1000 мг 0.5% 1.2% 20921 г
Магний, Mg 1.06 мг 400 мг 0.3% 0.7% 37736 г
Натрий, Na 0.96 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 135417 г
Сера, S 1.06 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 94340 г
Хлор, Cl 1.49 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 154362 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0017 мг 2 мг 0.1% 0.2% 117647 г
Медь, Cu 0.64 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 156250 г
Молибден, Mo 1.7 мкг 70 мкг 2.4% 5.9% 4118 г
Фтор, F 106.22 мкг 4000 мкг 2.7% 6.6% 3766 г

Энергетическая ценность Суп гороховый составляет 41 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».