| Миндаль, сухая обжарка, без соли | 100 г |
| Кешью, сухая обжарка без соли | 100 г |
| Фундук, сухая обжарка, без соли | 100 г |
| Яичный белок куриный | 64 г |
| Эритрит [Bionova] | 60 г |
| Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью [Dr. Oetker] | 2 г |
| Шоколад темный без сахара | 100 г |
| Изомальт IRCA | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 434.7 ккал | 1684 ккал | 25.8% | 5.9% | 387 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 3.6% | 633 г |
| Жиры | 36.3 г | 56 г | 64.8% | 14.9% | 154 г |
| Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 2.2% | 1043 г |
| Углеводы (общие) | 13.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.3 г | 20 г | 21.5% | 4.9% | 465 г |
| Вода | 24.6 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 9240 г |
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| альфа Каротин | 0.187 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 71429 г | |
| Лютеин + Зеаксантин | 4.478 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.115 мг | 1.5 мг | 7.7% | 1.8% | 1304 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.356 мг | 1.8 мг | 19.8% | 4.6% | 506 г |
| Витамин В4, холин | 25.76 мг | 500 мг | 5.2% | 1.2% | 1941 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.488 мг | 5 мг | 9.8% | 2.3% | 1025 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.19 мг | 2 мг | 9.5% | 2.2% | 1053 г |
| Витамин В9, фолаты | 39.684 мкг | 400 мкг | 9.9% | 2.3% | 1008 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.01 мкг | 3 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.99 мг | 90 мг | 1.1% | 0.3% | 9091 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.481 мг | 15 мг | 49.9% | 11.5% | 201 г |
| бета Токоферол | 0.121 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.134 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.017 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.657 мкг | 50 мкг | 3.3% | 0.8% | 3018 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.8 мкг | 120 мкг | 6.5% | 1.5% | 1538 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6804 мг | 20 мг | 8.4% | 1.9% | 1190 г |
| Ниацин | 0.024 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 397.44 мг | 2500 мг | 15.9% | 3.7% | 629 г |
| Кальций, Ca | 82.54 мг | 1000 мг | 8.3% | 1.9% | 1212 г |
| Кремний, Si | 9.328 мг | 30 мг | 31.1% | 7.2% | 322 г |
| Магний, Mg | 133.91 мг | 400 мг | 33.5% | 7.7% | 299 г |
| Натрий, Na | 26.11 мг | 1300 мг | 2% | 0.5% | 4979 г |
| Сера, S | 118.04 мг | 1000 мг | 11.8% | 2.7% | 847 г |
| Фосфор, P | 240.4 мг | 800 мг | 30.1% | 6.9% | 333 г |
| Хлор, Cl | 27.81 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.3% | 8270 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 73.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 37.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.38 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.65 мг | 18 мг | 14.7% | 3.4% | 679 г |
| Йод, I | 1.21 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.2% | 12397 г |
| Кобальт, Co | 2.414 мкг | 10 мкг | 24.1% | 5.5% | 414 г |
| Литий, Li | 3.993 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.6068 мг | 2 мг | 80.3% | 18.5% | 124 г |
| Медь, Cu | 951.92 мкг | 1000 мкг | 95.2% | 21.9% | 105 г |
| Молибден, Mo | 6.019 мкг | 70 мкг | 8.6% | 2% | 1163 г |
| Никель, Ni | 22.388 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.709 мкг | 55 мкг | 10.4% | 2.4% | 963 г |
| Стронций, Sr | 2.16 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 8.4 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 16.98 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 23557 г |
| Хром, Cr | 2.22 мкг | 50 мкг | 4.4% | 1% | 2252 г |
| Цинк, Zn | 2.1563 мг | 12 мг | 18% | 4.1% | 557 г |
| Цирконий, Zr | 6.53 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.341 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.269 г | ~ | |||
| Валин | 0.572 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.285 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.453 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.822 г | ~ | |||
| Лизин | 0.417 г | ~ | |||
| Метионин | 0.17 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.082 г | ~ | |||
| Треонин | 0.372 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.14 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.561 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.128 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.535 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.204 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.007 г | ~ | |||
| Глицин | 0.596 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.7 г | ~ | |||
| Пролин | 0.461 г | ~ | |||
| Серин | 0.556 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.29 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.178 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 5.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 23% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 50 мг | ~ | |||
| Кампестерол | 1.866 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 0.933 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 41.978 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.3 г | max 18.7 г | |||
| 8:0 Каприловая | 0.025 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.025 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.146 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.068 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.03 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.923 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.013 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 19.963 г | min 16.8 г | 118.8% | 27.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.13 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.011 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 19.76 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 6.11 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.052 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5.458 г | от 11.2 до 20.6 г | 48.7% | 11.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 5.412 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 2.415 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.043 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 прочие изомеры | 0.001 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.001 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | |||||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты «метеорит» составляет 434,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».