Мой здоровый рацион

Калорийность Сыр белый мягкий 5 % גבינה לבנה. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сыр белый мягкий 5 % גבינה לבנה".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 98 ккал 1684 ккал 5.8% 5.9% 1718 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 12% 844 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 9.1% 1120 г
Углеводы 4.3 г 219 г 2% 2% 5093 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 95 мг 1000 мг 9.5% 9.7% 1053 г
Натрий, Na 200 мг 1300 мг 15.4% 15.7% 650 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 15 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Сыр белый мягкий 5 % גבינה לבנה составляет 98 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».