Мой здоровый рацион

Рецепт Соус Судачи ПФ К. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус Судачи ПФ К

Соус соевый Kikkoman 650 г
Соус рисовый Мирин [Сырье и приправы] 150 г
Соус Понзу Цитрусовый [Mayumi] 150 г
Сахар песок 40 г
Соус Юдзу [Elementaree] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус Судачи ПФ К".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 119.4 ккал 1684 ккал 7.1% 5.9% 1410 г
Белки 9.5 г 76 г 12.5% 10.5% 800 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 1.3% 6222 г
Углеводы 19.1 г 219 г 8.7% 7.3% 1147 г
Вода 17.5 г 2273 г 0.8% 0.7% 12989 г
Макроэлементы
Калий, K 0.12 мг 2500 мг 2083333 г
Кальций, Ca 0.12 мг 1000 мг 833333 г
Натрий, Na 0.04 мг 1300 мг 3250000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.012 мг 18 мг 0.1% 0.1% 150000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4 г ~

Энергетическая ценность Соус Судачи ПФ К составляет 119,4 кКал.

  • Порция = 1000 гр (1194 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».