| Творог Мягкий Нежный 4% [Высоко Высоко] | 400 г |
| Йогурт Греческий с Вишней 2% [Савушкин Продукт] | 140 г |
| Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 98.8 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 6% | 1704 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 11.2% | 905 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 6% | 1697 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 4.1% | 2433 г |
| Вода | 79.4 г | 2273 г | 3.5% | 3.5% | 2863 г |
Энергетическая ценность Творожная смесь составляет 98,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».