| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 155 г |
| Сахар песок | 150 г |
| Яйцо куриное | 162 г |
| Лимон | 52 г |
| Изюм | 80 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 5 г |
| Мука пшеничная высшего сорта "Гасцинец з Палесся" | 210 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 343.1 ккал | 1684 ккал | 20.4% | 5.9% | 491 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 2.2% | 1333 г |
| Жиры | 16.4 г | 56 г | 29.3% | 8.5% | 341 г |
| Углеводы | 43.3 г | 219 г | 19.8% | 5.8% | 506 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Вода | 25 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 9092 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 137.6 мкг | 900 мкг | 15.3% | 4.5% | 654 г |
| бета Каротин | 0.07 мг | 5 мг | 1.4% | 0.4% | 7143 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% | 0.7% | 3947 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 2% | 1500 г |
| Витамин В4, холин | 49.95 мг | 500 мг | 10% | 2.9% | 1001 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.271 мг | 5 мг | 5.4% | 1.6% | 1845 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% | 0.5% | 6250 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.968 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.1% | 20325 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.103 мкг | 3 мкг | 3.4% | 1% | 2913 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.56 мг | 90 мг | 2.8% | 0.8% | 3516 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.685 мкг | 10 мкг | 6.9% | 2% | 1460 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.323 мг | 15 мг | 2.2% | 0.6% | 4644 г |
| Витамин Н, биотин | 4.02 мкг | 50 мкг | 8% | 2.3% | 1244 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.8638 мг | 20 мг | 4.3% | 1.3% | 2315 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 129.06 мг | 2500 мг | 5.2% | 1.5% | 1937 г |
| Кальций, Ca | 26.49 мг | 1000 мг | 2.6% | 0.8% | 3775 г |
| Магний, Mg | 7.28 мг | 400 мг | 1.8% | 0.5% | 5495 г |
| Натрий, Na | 209.97 мг | 1300 мг | 16.2% | 4.7% | 619 г |
| Сера, S | 37.19 мг | 1000 мг | 3.7% | 1.1% | 2689 г |
| Фосфор, P | 58 мг | 800 мг | 7.3% | 2.1% | 1379 г |
| Хлор, Cl | 31.37 мг | 2300 мг | 1.4% | 0.4% | 7332 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 11.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.924 мг | 18 мг | 5.1% | 1.5% | 1948 г |
| Йод, I | 3.98 мкг | 150 мкг | 2.7% | 0.8% | 3769 г |
| Кобальт, Co | 1.99 мкг | 10 мкг | 19.9% | 5.8% | 503 г |
| Марганец, Mn | 0.0083 мг | 2 мг | 0.4% | 0.1% | 24096 г |
| Медь, Cu | 33.75 мкг | 1000 мкг | 3.4% | 1% | 2963 г |
| Молибден, Mo | 1.258 мкг | 70 мкг | 1.8% | 0.5% | 5564 г |
| Селен, Se | 6.31 мкг | 55 мкг | 11.5% | 3.4% | 872 г |
| Фтор, F | 11.58 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 34542 г |
| Хром, Cr | 0.8 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.5% | 6250 г |
| Цинк, Zn | 0.2578 мг | 12 мг | 2.1% | 0.6% | 4655 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 145.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Лимонный кекс составляет 343,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».