| Какао-порошок | 55 г |
| Эритритол Натуральный +стевия РА 98% ММТ | 100 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 111 г |
| Масло сливочное 82,5 жирности ММТ | 60 г |
| Масло кокосовое органичное ММТ | 60 г |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Запекание) | 280 г |
| Уксус яблочный органический ММТ | 8 г |
| Ванильный экстракт | 7 г |
| соль гималайская | 2 г |
| Пищевая сода | 5 г |
| КккСмесь специй пряничная для чая и пирогов -22 болгария | 2 г |
| Полба (спельта), неприготовленная | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 261.8 ккал | 1684 ккал | 15.5% | 5.9% | 643 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 3.9% | 987 г |
| Жиры | 17.3 г | 56 г | 30.9% | 11.8% | 324 г |
| Углеводы | 16.8 г | 219 г | 7.7% | 2.9% | 1304 г |
| Углеводы (общие) | 17.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 9.5% | 400 г |
| Вода | 48.9 г | 2273 г | 2.2% | 0.8% | 4648 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.3 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 89.1 мкг | 900 мкг | 9.9% | 3.8% | 1010 г |
| Ретинол | 0.043 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 0.001 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.044 мг | 5 мг | 0.9% | 0.3% | 11364 г |
| бета Криптоксантин | 0.174 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.014 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 40.838 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.114 мг | 1.5 мг | 7.6% | 2.9% | 1316 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 3.2% | 1200 г |
| Витамин В4, холин | 39.75 мг | 500 мг | 8% | 3.1% | 1258 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.643 мг | 5 мг | 12.9% | 4.9% | 778 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.106 мг | 2 мг | 5.3% | 2% | 1887 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.573 мкг | 400 мкг | 3.9% | 1.5% | 2569 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.194 мкг | 3 мкг | 6.5% | 2.5% | 1546 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.23 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 39130 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.394 мкг | 10 мкг | 3.9% | 1.5% | 2538 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.444 мг | 15 мг | 3% | 1.1% | 3378 г |
| бета Токоферол | 0.06 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.423 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 3.61 мкг | 50 мкг | 7.2% | 2.8% | 1385 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.5% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7942 мг | 20 мг | 14% | 5.3% | 716 г |
| Ниацин | 0.178 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.006 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 261.03 мг | 2500 мг | 10.4% | 4% | 958 г |
| Кальций, Ca | 61.31 мг | 1000 мг | 6.1% | 2.3% | 1631 г |
| Магний, Mg | 67.18 мг | 400 мг | 16.8% | 6.4% | 595 г |
| Натрий, Na | 201.11 мг | 1300 мг | 15.5% | 5.9% | 646 г |
| Сера, S | 72.66 мг | 1000 мг | 7.3% | 2.8% | 1376 г |
| Фосфор, P | 194.5 мг | 800 мг | 24.3% | 9.3% | 411 г |
| Хлор, Cl | 56.12 мг | 2300 мг | 2.4% | 0.9% | 4098 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 15.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.933 мг | 18 мг | 16.3% | 6.2% | 614 г |
| Йод, I | 3.79 мкг | 150 мкг | 2.5% | 1% | 3958 г |
| Кобальт, Co | 1.576 мкг | 10 мкг | 15.8% | 6% | 635 г |
| Марганец, Mn | 1.1082 мг | 2 мг | 55.4% | 21.2% | 180 г |
| Медь, Cu | 440.15 мкг | 1000 мкг | 44% | 16.8% | 227 г |
| Молибден, Mo | 6.084 мкг | 70 мкг | 8.7% | 3.3% | 1151 г |
| Олово, Sn | 4.11 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.309 мкг | 55 мкг | 13.3% | 5.1% | 752 г |
| Стронций, Sr | 5.38 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 30.06 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.3% | 13307 г |
| Хром, Cr | 1.17 мкг | 50 мкг | 2.3% | 0.9% | 4274 г |
| Цинк, Zn | 1.5478 мг | 12 мг | 12.9% | 4.9% | 775 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 13.504 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Мальтоза | 1.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.271 г | ~ | |||
| Валин | 0.267 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.132 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.213 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.402 г | ~ | |||
| Лизин | 0.219 г | ~ | |||
| Метионин | 0.118 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.096 г | ~ | |||
| Треонин | 0.188 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.059 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.264 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.151 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.224 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.347 г | ~ | |||
| Глицин | 0.201 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.355 г | ~ | |||
| Пролин | 0.445 г | ~ | |||
| Серин | 0.299 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.155 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.118 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 4.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 86.86 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 0.21 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12.1 г | max 18.7 г | |||
| 8:0 Каприловая | 0.541 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.47 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 3.087 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.21 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.364 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.124 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.989 г | min 16.8 г | 17.8% | 6.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.053 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.649 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.001 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.01 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.837 г | от 11.2 до 20.6 г | 7.5% | 2.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.435 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.024 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.016 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.013 г | ~ |
Энергетическая ценность Ааа ПП бисквит шоколадный лучший на сах.заме болгария-22 углей 17 составляет 261,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».