| Сахар песок | 29.4 г |
| Масло какао | 34.6 г |
| Какао-порошок, неподслащенный | 36 г |
| Добавка Калорийность | 55 штука |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 560.3 ккал | 1684 ккал | 33.3% | 5.9% | 301 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 1.7% | 1070 г |
| Жиры | 39.5 г | 56 г | 70.5% | 12.6% | 142 г |
| Углеводы | 36.9 г | 219 г | 16.8% | 3% | 593 г |
| Углеводы (общие) | 20.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 13.3 г | 20 г | 66.5% | 11.9% | 150 г |
| Вода | 1.1 г | 2273 г | 206636 г | ||
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 13.68 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 0.3% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.087 мг | 1.8 мг | 4.8% | 0.9% | 2069 г |
| Витамин В4, холин | 4.42 мг | 500 мг | 0.9% | 0.2% | 11312 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.091 мг | 5 мг | 1.8% | 0.3% | 5495 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.043 мг | 2 мг | 2.2% | 0.4% | 4651 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.52 мкг | 400 мкг | 2.9% | 0.5% | 3472 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.659 мг | 15 мг | 4.4% | 0.8% | 2276 г |
| Витамин К, филлохинон | 9.4 мкг | 120 мкг | 7.8% | 1.4% | 1277 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7866 мг | 20 мг | 3.9% | 0.7% | 2543 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 549.52 мг | 2500 мг | 22% | 3.9% | 455 г |
| Кальций, Ca | 46.96 мг | 1000 мг | 4.7% | 0.8% | 2129 г |
| Магний, Mg | 179.64 мг | 400 мг | 44.9% | 8% | 223 г |
| Натрий, Na | 7.85 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.1% | 16561 г |
| Сера, S | 70.56 мг | 1000 мг | 7.1% | 1.3% | 1417 г |
| Фосфор, P | 264.2 мг | 800 мг | 33% | 5.9% | 303 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.078 мг | 18 мг | 28.2% | 5% | 354 г |
| Марганец, Mn | 1.3813 мг | 2 мг | 69.1% | 12.3% | 145 г |
| Медь, Cu | 1363.68 мкг | 1000 мкг | 136.4% | 24.3% | 73 г |
| Селен, Se | 5.148 мкг | 55 мкг | 9.4% | 1.7% | 1068 г |
| Цинк, Zn | 2.4516 мг | 12 мг | 20.4% | 3.6% | 489 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 30 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.4 г | ~ | |||
| Валин | 0.424 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.122 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.274 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.428 г | ~ | |||
| Лизин | 0.354 г | ~ | |||
| Метионин | 0.073 г | ~ | |||
| Треонин | 0.279 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.106 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.339 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.325 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.703 г | ~ | |||
| Глицин | 0.316 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.061 г | ~ | |||
| Пролин | 0.302 г | ~ | |||
| Серин | 0.305 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.265 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.086 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 23.4% | 4.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 69.546 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 23.6 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.042 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 10.117 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 13.017 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 13.029 г | min 16.8 г | 77.6% | 13.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.069 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 12.925 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.196 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.7% | 1.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.127 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.035 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 82.8 мг | ~ | |||
| Теобромин | 740.52 мг | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад Своге екстра какао 65% составляет 560,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».