| Яйца куринные С1 Нижнетагильская птицефабрика | 52 г |
| Вода | 17 г |
| Масло высокоолеиновое Краснодарское | 7 г |
| Соль гималайская мелкая Setra | 5 г |
| Разрыхлитель теста | 2 г |
| Кокосовая мука | 20 г |
| Псиллиум Mute Superfood | 10 г |
| Семена тыквы Семушка | 5 г |
| Семена льна Зелёная линия | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 396.4 ккал | 1684 ккал | 23.5% | 5.9% | 425 г |
| Белки | 18.2 г | 76 г | 23.9% | 6% | 418 г |
| Жиры | 27.4 г | 56 г | 48.9% | 12.3% | 204 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 2.2% | 1153 г |
| Вода | 35.4 г | 2273 г | 1.6% | 0.4% | 6421 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.11 мг | 1000 мг | 0.1% | 90090 г | |
| Магний, Mg | 0.25 мг | 400 мг | 0.1% | 160000 г | |
| Натрий, Na | 0.22 мг | 1300 мг | 590909 г | ||
| Сера, S | 0.25 мг | 1000 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 0.34 мг | 2300 мг | 676471 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.15 мкг | 1000 мкг | 666667 г | ||
| Молибден, Mo | 0.394 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.2% | 17766 г |
| Фтор, F | 24.64 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 16234 г |
Энергетическая ценность Хлеб кокос+псиллиум с тыкв сем, лён составляет 396,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».