Мой здоровый рацион

Рецепт Салат с куриной печенью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат с куриной печенью

Печень Куриная [Наша Птичка ] 250 г
Майонез [Махеевъ] 30 г
Салат Морковь по Корейски с Грибами [Мои Продукты] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с куриной печенью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 203.7 ккал 1684 ккал 12.1% 5.9% 827 г
Белки 14.5 г 76 г 19.1% 9.4% 524 г
Жиры 15.1 г 56 г 27% 13.3% 371 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 0.7% 7300 г
Вода 67.4 г 2273 г 3% 1.5% 3372 г

Энергетическая ценность Салат с куриной печенью составляет 203,7 кКал.

  • Порция = 107 гр (218 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».