Мой здоровый рацион

Калорийность Салат. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 777 ккал 1684 ккал 46.1% 5.9% 217 г
Белки 777 г 76 г 1022.4% 131.6% 10 г
Жиры 777 г 56 г 1387.5% 178.6% 7 г
Углеводы 777 г 219 г 354.8% 45.7% 28 г

Энергетическая ценность Салат составляет 777 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».