Мой здоровый рацион

Рецепт Вафли кукурузные из смеси Тестов. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вафли кукурузные из смеси Тестов

Смесь вафли кукурузные 200 г
Молоко соевое, натуральное БИО 200 г
Масло подсолнечное Altero 48 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вафли кукурузные из смеси Тестов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 362.6 ккал 1684 ккал 21.5% 5.9% 464 г
Белки 5.4 г 76 г 7.1% 2% 1407 г
Жиры 17.9 г 56 г 32% 8.8% 313 г
Углеводы 44.6 г 219 г 20.4% 5.6% 491 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 0.4% 6667 г
Вода 31.8 г 2273 г 1.4% 0.4% 7148 г

Энергетическая ценность Вафли кукурузные из смеси Тестов составляет 362,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».