| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.5 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.6% | 13472 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 10.4% | 7552 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 800% | 100 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.5 мкг | 3 мкг | 50% | 400% | 200 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 200 мг | 400 мг | 50% | 400% | 200 г |
Энергетическая ценность 5-htp+Mg+B6+B12 составляет 12,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».