| Сахар песок | 11 г |
| Чай черный байховый (сухая заварка) | 2 г |
| Вода | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.4 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.1% | 14772 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.9% | 76000 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 10.5% | 8111 г |
| Вода | 96.9 г | 2273 г | 4.3% | 37.7% | 2346 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 2.6% | 36000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 0.9% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0548 мг | 20 мг | 0.3% | 2.6% | 36496 г |
| Ниацин | 0.039 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.09 мг | 2500 мг | 0.5% | 4.4% | 20678 г |
| Кальций, Ca | 6.84 мг | 1000 мг | 0.7% | 6.1% | 14620 г |
| Магний, Mg | 3.1 мг | 400 мг | 0.8% | 7% | 12903 г |
| Натрий, Na | 1.3 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 100000 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 103093 г |
| Фосфор, P | 4 мг | 800 мг | 0.5% | 4.4% | 20000 г |
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.406 мг | 18 мг | 2.3% | 20.2% | 4433 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.55 мкг | 70 мкг | 2.2% | 19.3% | 4516 г |
| Фтор, F | 96.85 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 21.1% | 4130 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай составляет 11,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».